Batido depurativo de piña

Si estás buscando una forma natural, fresca y deliciosa de cuidar tu cuerpo, este batido depurativo de piña es perfecto para ti. Rico en vitaminas, antioxidantes y con un efecto digestivo y diurético, es ideal para comenzar el día con energía, desinflamar el abdomen y apoyar la limpieza natural del organismo. Además, es muy fácil de preparar y no necesitas ingredientes complicados. ¡Tu bienestar puede empezar con un solo vaso!

 Ingredientes

• 1 taza de piña natural en trozos

• ½ pepino (pelado si prefieres)

• 1 vaso (250 ml) de agua o agua de coco

• ½ cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional)

• Jugo de ½ limón (opcional)

 Preparación

1. Lava y corta la piña y el pepino.

2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

3. Licúa durante 30–60 segundos hasta que quede homogéneo.

4. Sirve de inmediato, sin colar, para aprovechar la fibra.

Beneficios

• Diurético y depurativo

• Ayuda a reducir la hinchazón abdominal

• Favorece la digestión

• Rico en vitamina C y antioxidantes

Cómo tomarlo

• Ideal en ayunas o como desayuno ligero

• Máximo 1 vaso al día

• Puedes tomarlo 3–4 veces por semana

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Gracias por tomarte el tiempo de visitar nuestro blog y preparar esta receta de batido depurativo de piña. Esperamos que la disfrutes tanto como nosotros y que se convierta en parte de tu rutina saludable. Si te gustó, no olvides compartirla y contarnos tu experiencia. ¡Tu bienestar es nuestra mayor inspiración!