Chia Pudding Básico

Bienvenidos a un desayuno saludable y delicioso 
¡Hola, amantes de la cocina saludable! Hoy te traigo una receta que se ha vuelto imprescindible para desayunos, snacks y postres: Chia Pudding. Cremoso, nutritivo y súper versátil, este pudding combina semillas de chía con leche y tus toppings favoritos, creando un plato lleno de sabor, textura y color.
Es perfecto para quienes buscan una opción fácil, rápida y saludable, sin sacrificar el placer de comer algo delicioso. Acompáñame y descubre cómo preparar un chia pudding que puedes personalizar a tu gusto, ¡listo para sorprender a tu familia o darte un capricho saludable!

🕒 Tiempo: 5 minutos + reposo

👥 Porciones: 2

Ingredientes:

• 4 cucharadas de semillas de chía

• 1 taza de leche (puede ser vegetal: almendra, coco, avena, soja)

• 1 cucharadita de miel, sirope de maple o azúcar (opcional)

• ½ cucharadita de vainilla (opcional)

Preparación:

1. Mezclar

   • En un bol o frasco, añade la leche, la chía, el endulzante y la vainilla.

   • Mezcla bien para evitar grumos.

2. Reposar

   • Deja reposar 10 minutos, vuelve a remover y lleva al refrigerador.

   • Reposa al menos 2 horas o toda la noche.

3. Servir

   • Al momento de servir, mezcla y añade tus toppings favoritos.

Ideas de toppings:

• Frutas frescas (fresa, plátano, mango, frutos rojos)

• Granola o frutos secos

• Coco rallado

• Mantequilla de maní o almendra

Tip saludable: Si lo quieres más cremoso, usa leche de coco o añade una cucharada de yogur griego o vegetal.

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Espero que hayas disfrutado preparando este delicioso Chia Pudding y que se convierta en una opción favorita en tus desayunos o meriendas. Cada frasco es una mezcla perfecta de sabor, textura y salud, ¡listo para darte energía y bienestar!

Si te ha gustado la receta, te invito a dejar tu comentario, compartir tu experiencia y contarme cómo lo personalizaste con tus toppings favoritos. Tu participación hace que este espacio de cocina siga creciendo y compartiendo recetas llenas de sabor y creatividad.

¡Hasta la próxima receta y buen provecho!